Cviky na vnejsi stehna Pro trénink nepotřebujete sportovní vybavení a … Taková strava je navržena pro hubnutí u mužů po dobu jednoho týdne – deseti dnů. Cvičení s expandérem umožňuje mužům získat svalovou hmotu a pracovat s různými svalovými skupinami. Kalendář hubnutí je založen na minimálním denním množství kalorií: minimálně 1000 kcal pro ženy a 1200 kcal …..