Cvičební plán jak zhubnout Avokádový a krevetový salát s citrusovým dresinkem. Perlový ječmen. Recepty osvědčených pokrmů s ječmenem. Jednoduchý a lahodný recept na dušenou cuketu s lilkem a rajčaty v troubě. Cvičení pro rychlé hubnutí doma pro břišní svaly. Kolo. Toto je břišní cvičení # 1 na světě!..