Jak zhubnout boky u mužů Začněte něčím jednoduchým, nemusíte si vymýšlet napoleonské plány, protože pokud se ukáží jako nemožné, budete ze sebe zklamáni. Jinými slovy, pokud spálíte 2 000 kcal za 1 den a získáte 2 200 nebo 2 500 s jídlem, pak o hubnutí nemůže být ani pochyb. Zde se shromažďují nejlepší Tik Toki. S tímto jednoduchým vybavením můžete provádět … Ležíte na zádech a trochu ohněte nohy…