Tvaroh na hubnuti Pohyby jsou zároveň perfektní pro různé tréninkové programy, včetně hubnutí, protože vám umožňují utrácet hodně kalorií a stimulovat metabolické procesy. Hlavní věc je pravidelnost! Chcete v létě rychle zhubnout doma? Hotový kvas přeceďte a nalijte do láhve nebo nádoby, hermeticky uzavřené víkem a vložte do chladničky…