Jak nejúčinněji zhubnout Složení: 1 kg mletých ryb (měl jsem směs pollocku a tresky). Třetí (závěrečná) fáze kovalkovské stravy. JE ZDARMA. Ve výživovém maratonu se každé jídlo počítá z hlediska bílkovin, tuků a sacharidů, vše uvidíte. Zaujměte polohu na břiše s rovnými nohami a rukama za hlavou. Nárůst počtu jídel na 5–6 jídel denně byl považován za jediný správný a byl proti dvěma nebo třem jídlům denně…