Jak nejefektivněji spalovat tuky S ním můžete trénovat svaly lisu, nohou a pánve, aniž byste namáhali klouby. Naučením se, jak dělat jen tři až čtyři cvičení, můžete obnovit normální metabolismus. Tanec na hubnutí doma: cvičení Olgy Stognushenko. Dívky, dobrý večer! Paže jsou natažené dopředu a kříže…